Mengatasi Culture Shock Reverse (Kejutan budaya terbalik) - Per4an

Kemungkinan Anda pernah mendengar Culture Shock atau kejutan budaya, Anda tahu hal kecil yang mungkin Anda alami saat pertama kali pergi ke tempat baru. Cukup terkenal bukan? Tapi, pernahkah Anda mendengar tentang kejutan budaya terbalik?

Kejutan budaya terbalik adalah perjuangan untuk menyesuaikan diri kembali dengan lingkungan Anda, terutama di sekitar rumah Anda. Semua orang selalu berbicara tentang betapa menyenangkannya berada di rumah, jadi apa yang terjadi jika Anda tidak merasakan hal yang sama? Sebaliknya, Anda mungkin merasa asing, atau tidak pada tempatnya dan tidak nyaman.

Pada awalnya, rumah mungkin terasa berkilau dan baru; Anda menikmati kenyataan bahwa Anda tidak lagi hidup dari koper dimana Anda dapat melihat teman dan keluarga Anda dan makan semua makanan yang Anda lewatkan. Sampai semua orang menjalani hidup mereka, yang telah mereka lanjutkan saat Anda tidak ada dan Anda mulai merasa asing.

Ketika Anda telah menemukan diri Anda kembali ke rumah, di mana semuanya hampir sama seperti saat Anda meninggalkannya. Saat Anda kembali dengan semua pengalaman, teman, dan hasrat baru ini, tetapi mengungkapkan perasaan yang baru ditemukan ini sangatlah menantang. Plus, dengan cepat teman dan keluarga Anda mungkin bosan mendengarnya. Sederhananya, Anda masih agak cocok dengan kehidupan Anda di rumah, tetapi kecocokannya kurang tepat.

Perasaan seperti kurangnya motivasi, kegelisahan, kebosanan, dan pelepasan sangat umum terjadi. Seolah-olah Anda berada dalam limbo, tidak pergi tetapi juga tidak di rumah. Jadi, bagaimana sekarang? bagaimana Anda kembali ke rumah yang Anda kenal dan cintai?

Terus bepergian.

Hanya karena Anda di rumah, bukan berarti Anda harus kehilangan rasa berpetualang. Gunakan akhir pekan dan hari libur Anda untuk merencanakan perjalanan yang memuaskan Anda. Jangan pernah berhenti mengejar sensasi yang diberikan perjalanan kepada Anda, meskipun itu di dalam negeri. Anda akan menemukan bahwa merencanakan perjalanan Anda berikutnya, ke mana pun Anda pergi akan memberi Anda sesuatu untuk dikerjakan dan dinanti-nantikan.

Komunikasi itu penting.

Bicaralah dengan orang yang Anda cintai, beri tahu mereka tentang pengalaman Anda. Mungkin membuat frustrasi karena mereka tidak mengerti, tetapi ingatlah bahwa mereka berusaha sekuat tenaga untuk berhubungan. Selain itu, ketahuilah kapan harus berhenti. Jangan lupa untuk bertanya tentang mereka juga, mereka masih memiliki kehidupan ketika Anda pergi bahkan jika Anda berpikir mereka membosankan dibandingkan dengan Anda. Carilah apakah ada orang lain yang senasib dengan Anda atau Anda bisa memulai blog atau jurnal. Dengan cara ini Anda dapat membagikan cerita Anda tanpa batasan.

Tetap sibuk.

Anda mungkin merasa ingin meringkuk di sofa dan memakan perasaan Anda, tetapi itu hanya akan membuat Anda bosan. Kembali ke rumah akan membuat waktu terbang Anda dan hari-hari Anda jauh lebih mudah diatur.

Merasa kurang motivasi atau bosan? Jadilah turis di kota Anda sendiri. Lakukan riset dan temukan sesuatu yang baru yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya. Lebih baik lagi, cobalah dan integrasikan aktivitas yang Anda lakukan ke dalam kehidupan sehari-hari di rumah. Menyukai budaya makanan di perjalanan Anda? Ambil kelas memasak. Suka mendaki? Temukan tujuan hiking lokal. Menyukai aspek sosial? Bergabunglah dengan grup dan dapatkan teman baru.

Sabar.

Kembali ke kenyataan akan memakan waktu. Anda akan mengalami hari baik dan hari buruk dan ini akan menjadi perjalanan yang emosional, tetapi Anda akan sampai di sana. Dan lihat apakah semuanya gagal, keluar dari pekerjaan Anda dan pesan penerbangan satu arah kembali. Sisanya akan beres sendiri.

GabrielGiovany – UKDW 2018